أجرى الباحثون تجارب مختلفة على الفئران ونشروا نتائجهم على مجلة البيولوجيا الحالية. لقد حاولوا تبديل السطوع من الأقل إلى الأعلى باللون الأزرق والأصفر.
"على عكس المعتقدات الشائعة ، فإن الألوان الصفراء بدلاً من الزرقاء هي التي لها التأثير الأقوى على نظام الثدييات اليومي.".كتب الباحثون في المجلة أن هذه العلاقة تتماشى مع التحولات الطبيعية في لون الإضاءة المحيطة ، والتي يمكن اكتشافها خلال الشفق بواسطة الثدييات ذات النظم البصرية ثنائية وثلاثية اللون
لاحظ العلماء أن الضوء الساطع لكل من الألوان كان مقلقًا ، كما قد تكون خمنت. الجانب الذي أخذت فيه الأمور في ظروف الإضاءة المنخفضة. هنا ، شعر الضوء الأزرق أكثر هدوءًا لدى الفئران بسبب الضوء الأصفر.
إذا كنت تريد تجنب وجود تأثير قوي على ساعة جسمك ، فسيكون اللون الأزرق الداكن والأزرق هو السبيل للذهاب. تيموثي م. براون.وقال لبي بي سي نيوز: في الوقت الحالي ، ما يفعله الناس غالبًا هو ضبط لون الإضاءة أو شاشات العرض المرئية وجعل الشاشات أكثر صفراء.
"تنبؤنا هو أن تغيير اللون له تأثير خاطئ تمامًا. وأضاف الدكتور براون أن هذا يعارض أي فائدة قد تحصل عليها من تقليل سطوع الشاشة. "قد تفكر في أن هذه النتائج متحيزة تجاه الفئران لأنها حيوانات ليلية. ومع ذلك ، يوضح الباحثون أن المبادئ التي يؤثر فيها الضوء على الجسم لا تنحرف في الثدييات. سيكون من الضروري إجراء مزيد من البحوث التي تشمل البشر للتحقق من الادعاءات التي طرحها الباحثون.