استخدام هاتفك الذكي في الظلام يعرضك الى مخاطر تسريع فقدان الرؤية
قد يبدو الضوء الأزرق الذي يصدر عن هاتفك الذكي وشاشات الكمبيوتر المحمول غير ضار ولكن وفقًا للبحث الجديد يمكن أن يكون سامًا لعينيك.في وقت سابق من هذا الأسبوع قال علماء في جامعة توليدو إنهم اكتشفوا كيف يمكن للضوء الأزرق أن يؤدي إلى التنكس البقعي وهو سبب رئيسي لفقدان البصر في الولايات المتحدة. بشكل أساسي تحتوي موجات الضوء على طاقة كافية لتقويض صحة عينيك بمرور الوقت .
وقال أجيث كاروناراثني الأستاذ بجامعة توليدو في بيان "ليس سرا أن الضوء الأزرق يضر برؤيتنا من خلال تلف شبكية العين. تجاربنا توضح كيف يحدث هذا."
على ضوء الطيف الضوء الأزرق له طول موجي أقصر وبالتالي يحمل طاقة أكثر من الضوء الأحمر أو الأصفر أو الأخضر. هذه الطاقة الإضافية هي السبب في أن الضوء الأزرق يمكن أن يكون سيئًا لعينيك. يمكن أن يؤدي التعرض الكثيف إلى تفاعلات سامة تقضي على الخلايا المستقبلة للضوء المستقبلة للضوء في شبكية العين.
وقال كاروناراثني: "لم يثر أي نشاط بالضوء الأخضر أو الأصفر أو الأحمر" ، مشيرًا إلى أن "السمية الناتجة عن شبكية العين" كانت ناتجة عن الضوء الأزرق فقط.
جزيء آخر في شبكية العين يعمل عادة كمضاد للأكسدة لمنع خلايا العين من الموت. ولكن مع تقدم الناس في العمر سيكافح نظامهم المناعي للحفاظ على سلامة الخلايا. ونتيجة لذلك قد يؤدي التعرص المستمر للضوء الأزرق إلى تسريع فرص شخص ما في تطوير الضمور البقعي .
وقال كاسون راتناياكي وهو باحث طالب دكتوراه عمل أيضا في الدراسة: "خلايا المستقبلات الضوئية لا تتجدد في العين". "عندما يموتون يموتون من أجل الخير."
اذا كيف تستطيع حماية نفسك ؟ لسوء الحظ قد يكون من الصعب تجنب الضوء الأزرق. يمكن أن يأتي من ضوء الشمس ومن الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتي غالباً ما تقع مباشرة أمام وجوهنا. لكن الباحثين يقولون إن الناس يجب أن يكونوا حذرين بشأن استخدام أجهزتهم الإلكترونية في الظلام .
وقال كاروناراثني : "يمكن لهذا أن يزيد من الضوء المنبعث من الجهاز كثيرًا". "عندما تأخذ عدسة مكبرة وتثبيتها إلى الشمس ، يمكنك أن ترى مدى كثافة الضوء في نقطة التركيز. يمكنك حرق شيء ما."
يمكن للأشخاص أيضًا التفكير في ارتداء النظارات الشمسية والنظارات الأخرى المصممة لتصفية الضوء الأزرق. في غضون ذلك تستكشف Karunarathne ما إذا كان يمكن تطوير محلول قطرة العين لمواجهة الآثار الضارة. وقد قام العلماء بتوضيح النتائج التي توصلوا إليها في دراسة نُشرت في مجلة ساينتفيك ريبورتس الشهر الماضي .